Cải thiện sức mạnh cơ bắp với khóa học bơi bể Hapulico ở Hapu Swimming

Chia sẻ

Nếu như với chị em phụ nữ, bơi lội là bài tập thể dục thẩm mỹ giúp họ tự tin diện những bộ bikini đẹp mùa đi biển, thì với đấng mày râu, bơi lội luôn được coi là bài tập gym hiệu quả nhất. Do đó, để sở hữu thân hình rắn chắc, với cơ bụng "6 múi" hãy đăng ký ngay khóa học bơi bể Hapulico ở Hapu Swimming.

Khác với sự vận động của các bài tập trong phòng tập thể hình, hoạt động bơi lội yêu cầu người học phải vận động liên tục nhiều nhóm cơ. Cộng với sự tác động tích cực của môi trường nước, nên hoạt động này không làm người học cảm thấy nhức mỏi xương khớp.

Cải thiện sức mạnh cơ bắp với lớp học bơi bể Hapulico ở Hapu Swimming 01
Cải thiện sức mạnh cơ bắp với lớp học bơi bể Hapulico ở Hapu Swimming 01

Sở dĩ vậy, bởi trong suốt hoạt động bơi lội, bạn phải liên tục đạp chân – quạt tay; cơ lưng phải giãn ra và xoay; bụng phải hóp lại để tăng sức mạnh cho đôi chân và giữ cơ thể ổn định. Nhờ yêu cầu của sự kết hợp cao độ của các nhóm cơ trên, có thể khẳng định, bơi lội là bài tập thể dục tốt nhất cho toàn thế.

Với mức độ hoạt động cơ bắp ở tần suất cao như vậy, nên hoạt động bơi lội giúp đốt cháy lượng calo dư thừa khiến vùng cơ ở các cánh tay, hoặc vùng bụng... trở nên săn chắc. Bên cạnh đó, cảm giác tự do thả mình trong dòng nước còn khiến bạn giảm stress, xua tan những mệt mỏi sau những giờ làm việc căng thẳng.

Tuy nhiên, để đạt được những lợi ích trên, yêu cầu cơ bản không thể bỏ qua là bạn phải biết bơi đúng cách. Và đó chính xác là những gì lớp học bơi bể Hapulico ở Hapu Swimming dành tặng bạn.

Một điểm cộng lớn của Trung tâm dạy bơi Hapu Swimming là việc sử dụng phương pháp dạy bơi kèm riêng.

Cải thiện sức mạnh cơ bắp với lớp học bơi bể Hapulico ở Hapu Swimming 02
Cải thiện sức mạnh cơ bắp với lớp học bơi bể Hapulico ở Hapu Swimming 02

Với phương páp dạy bơi này, bạn sẽ không còn cảm thấy bơ vơ vì phải tự tìm hiểu, tự vận dụng kỹ thuật bơi (do ở phương pháp dạy bơi theo lớp, số lượng học viên khá đông) mà thay vào đó là sự chỉ dẫn nhiệt tình, cẩn thận ở từng tư thế, từng cự ly thực hành.

Đăng ký tham gia lớp học bơi bể Hapulico ở Hapu Swimming, chúng tôi cam kết mỗi lớp học không quá 2 học viên. Do đó, bạn có thể chủ động sắp xếp thời gian học bơi sao cho hợp lý, thuận tiện nhất.

Với đội ngũ giáo viên là những cựu tuyển thủ quốc gia, có kinh nghiệm thi đấu quốc tế, cùng phương pháp dạy bơi khoa học, Hapu Swimming đảm bảo 100% bạn sẽ biết bơi sau khi kết thúc khóa học bơi bể Hapulico ở Hapu Swimming.

Nếu bạn muốn sở hữu một body "cực chuẩn" hãy liên hệ ngay tới đường dây nóng 096-861-95-95 (24/7) để tham gia lớp học bơi bể Hapulio kèm riêng cấp tốc của Hapu Swimming ngay hôm nay.